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着付け教室ayaaya’sおすすめの長襦袢｜初心者でも美しく着られる選び方
はじめに
着物を美しく着るために欠かせないアイテムのひとつが 長襦袢（ながじゅばん） です。
「襦袢は何を選べばいいの？」「初心者におすすめは？」と悩む方も多いはず。
この記事では、大阪・淀川区で人気の 着付け教室ayaaya’s が実際にレッスンでおすすめしている長襦袢や、選び方のポイントを詳しくご紹介します。
長襦袢とは？着物を美しく着るための下着
着物の下に着る「肌襦袢＋長襦袢」は、洋服でいうと「下着＋インナー」のような役割。
着物を直接素肌に着ないための 汗取り・汚れ防止 のほか、
着物のシルエットを整え、着姿を美しく見せる効果があります。
襟元が見えるので、質感や色で印象が変わる大切なアイテム。
初心者が長襦袢を選ぶときのポイント
1. 半衿がつけやすいかどうか
着付け初心者にとって半衿付けはハードルが高い作業。
最初は ファスナー式やスナップ式で半衿を簡単に取り外せるタイプ が便利です。
2. 素材で選ぶ
ポリエステル素材
→ シワになりにくく、自宅で洗濯できるので初心者におすすめ。
絹素材（正絹）
→ 高級感があり、肌触りもなめらか。フォーマルシーンに最適。
3. サイズ感が合っているか
裄（ゆき）・身丈などが体型に合わないと着崩れの原因に。
既製品でも自分に合ったサイズを選ぶか、長く着るなら仕立てるのも◎。
着付け教室ayaaya’sおすすめの長襦袢
1. 洗えるポリエステル長襦袢
レッスンで一番人気。
汗をかいても気軽に自宅で洗えるため、普段着の練習にぴったり。
色は白か淡いピンクがおすすめ。清潔感があり、どんな着物にも合わせやすい。
2. 東レシルックの長襦袢
光沢と質感が絹に近く、フォーマルにも対応。
シワになりにくく、長時間の着用でも美しい着姿を保てます。
3. 正絹の仕立て長襦袢
成人式や結婚式などの特別なシーンには正絹がおすすめ。
肌触りが心地よく、着姿に高級感が出ます。
ayaaya’sの生徒さんの中でも「1枚は持っておきたい」と人気。
実際のレッスンでの使い方
着付け教室ayaaya’sでは、初心者の方にはまず「洗える長襦袢」からスタートしていただきます。
レッスン動画で復習できるので、自宅でも同じように練習可能。
慣れてきたらシーンに合わせて正絹やシルックに挑戦していく流れがスムーズです。
まとめ｜長襦袢選びで着姿が変わる
初心者は 洗えるポリエステル長襦袢 から始めるのがおすすめ
フォーマルには 正絹、普段着や練習には 東レシルックやポリエステル が便利
サイズ感や半衿の扱いやすさも重要
着付け教室ayaaya’sでは、あなたに合った長襦袢選びをサポートしています。
「どれを選べばいいかわからない」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ちなにわたしの1番おすすめカラー襦袢
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